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令和のトレンド病撃退ストレッチ！
現代社会に多いといわれる体の不調を予防・改善するため、短時間で簡単にできるストレッチを
紹介します。仕事の合間やリラクゼーションの一環として是非ご利用ください。
１．動画「令和のトレンド病撃退ストレッチ」
Vol.1ゴリラ腕編:ショルダーリセット〈動画時間 １分25秒〉
Vol.2テクノストレス不眠編：スリープストレッチ〈動画時間 １分44秒〉
Vol.3低体温化編：ウォームアップジャンプ〈動画時間 １分10秒〉
２．動画の視聴
スマートフォン、iPhoneからは以下のQRコードを読み取ってください。
パソコンからは以下のURLにアクセスしてください。
https://www.kenporen.com/health-column/reiwa_trend/
動画作成：健康保険組合連合会
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